Unterricht

Zwei Aspekte sind für mich im Kinderyoga wichtig:

Die Kinder sollen in der Yogastunde Spaß haben und
sich am Ende wohl und entspannt fühlen.

Mein Unterricht orientiert sich an der Linie des klassischen Yogas mit folgenden Schwerpunkten: Anfangsentspannung, Atem- und Konzentrationsübungen, die Körperübungen Asanas und die Tiefenentspannung.

Darüber hinaus bekommen die Kinder einen Einblick in die Yoga-Philosophie, -Ernährung und -Lieder (Mantras und Bhajans).

Dies alles wird in eine Yogastunde integriert, die sportlich herausfordernd, jedoch frei von Ehrgeiz und Bewertung ist. Die Yogastunde gehört den Kindern!

Mein Unterricht erfolgt in kleinen Gruppen und ist für Kinder ab 4 bis 13 Jahren.
Die Kurse sind dem Alter der Kinder entsprechend aufgebaut.

Auf Wunsch können auch Gruppen in portugiesischer oder spanischer Sprache geführt werden. Bei Interesse werden Kurse auch gerne in ihren Einrichtungen durchgeführt.